Persiapan Menjelang Melahirkan Supaya Tenang

Persiapan Menjelang Melahirkan Supaya Tenang

Persiapan Menjelang Melahirkan Supaya Tenang
Persiapan Menjelang Melahirkan Supaya Tenang

Ketika umur kehamilan trimester tiga, bunda sering cemas. Kecemasan paling umum terjadi karena bunda hamil merasakan kurang persiapan menjelang melahirkan. Persiapan bukan hanya perlengkapan melahirkan akan tetapi fisik, psikis dan dukungan dari orang sekitar.
Melahirkan yang tenang banyak diinginkan oleh bunda hamil. Perasaan nyaman tidak hanya timbul di dalam diri bunda akan tetapi dukungan dari orang sekitar dan persiapan mengelola diri sehingga dapat menghadapi persalinan dengan nyaman.

Beberapa ibu hamil seringkali bingung apa saja yang harus dipersiapkan menjelang hari melahirkan. Bahkan seringkali stress sendiri karena khawatir persiapan kurang tepat atau persiapan melahirkan ada yang terlewati.

Pada post kali ini kami akan membagi informasi mengenai persiapan persalinan yang dapat membuat anda nyaman dan siap menghadapi melahirkan.Tentu saja dengan mengelola diri dan persiapan perlengkapan yang dibutuhkan sesuai dengan kebutuhan persalinan .

Persiapan Menjelang Persalinan

Persiapan Menjelang Melahirkan Supaya Tenang
Persiapan Menjelang Melahirkan Supaya Tenang

Memasuki trimester ketiga bunda hamil seringkali merasakan ketidaknyamanan. Selain kondisi fisik bunda yang semakin membesar. Kondisi yang membuat bunda tidak nyaman adalah ketika pemikirannya dihantui rasa cemas yang berlebihan dalam mempersiapkan melahirkan.

Khawatir yang berlebih yang membuat ibu hamil kian merasa tidak nyaman akan menghambat persalinan . Semestinya bunda hamil memiliki persiapan fisik dan mental menjelang melahirkan. Walaupun tidak dapat disembunyikan lagi menunggu kehadiran buah hati memang merupakan kondisi yang mendebarkan.

Persiapan Menjelang Melahirkan Supaya Tenang
Persiapan Menjelang Melahirkan Supaya Tenang

Dengan melakukan persiapan persalinan maka akan membuat diri lebih dikelola dan dapat dipersiapkan dengan baik menjelang persalinan . Biasanya bekal melahirkan dapat dilakukan pada usia kehamilan 5 minggu sebelum persalinan atau lebih awal dari waktu tersebut yaitu dengan mempersiapkan diri dengan latihan-latihan yang akan mendukung melahirkan.

Menjelang Persalinan Normal

Persiapan Menjelang Melahirkan Supaya Tenang
Persiapan Menjelang Melahirkan Supaya Tenang

Ibu hamil mengidamkan persalinan normal meskipun tidak semua ibu hamil dapat melakukan persalinan normal. Melahirkan normal yaitu kondisi dimana bunda hamil melahirkan melalui kejadian secara alami. bunda hamil akan mengalami kontraksi kemudian mengalami bayi dapat dilahirkan melalui jalan lahir. Proses melahirkan normal sering juga disebut melahirkan alami yaitu kondisi alami yanng dialami oleh ibu hamil yang mengalami kontraksi kemudian bayi dapat dilahirkan.
Proses melahirkan secara normal harus dipersiapkan dengan kesiapan kejiwaan ibu hamil, latihan yang mendukung fisik, pernapasan dan latihan mengejan pada ibu hamil sehingga dapat lancar dalam proses melahirkan. Selain itu riwayat kesehatan ibu hamil sangat dipertimbangkan untuk mendukung melahirkan normal. Bahkan kondisi dan posisi janin ikut menentukan apakah ibu hamil dapat melakukan persalinan normal atau mesti melakukan persalinan dengan menggunakan pembedahan.

Menjelang Persalinan Caesar

Persiapan Menjelang Melahirkan Supaya Tenang
Persiapan Menjelang Melahirkan Supaya Tenang

Persalinan sesar atau bedah sesar dikenal juga dengan istilah caesarean section yaitu proses melahirkan yang melalui pembedahan dengan melakukan irisan di perut dan rahim ketika mengeluarkan bayi.

Bedah caesar dilakukan ketika melahirkan yang normal tidak dapat dilakukan karena adanya faktor resiko dan komplikasi medis baik pada kesehatan ibu hamil ataupun kondisi janin.
Pentingnya melakukan konsultasi dan pemeriksaan dokter kandungan untuk mengetahui kondisi bunda dan janin mendekati persalinan .

Apabila ditemukan kondisi yang kurang mendukung dalam melahirkan normal maka dokter kandungan akan menyarankan melalui operasi caesar.

Selain itu kondisi kelahiran secara caesar sering juga diminta oleh ibu hamil, dokter kandungan akan mempertimbangkan melihat kondisi bunda dan janin.

Tips Menjelang Persalinan Agar Tenang

Bunda hamil mengkhawatirkan akan mengalami kondisi melahirkan yang menyakitkan. Persalinan normal maupun melahirkan caesar dapat anda lalui dengan perasaan nyaman asalkan anda telah mempersiapkan kondisi anda jauh sebelum hari persalinan tiba.

Persiapan Menjelang Melahirkan Supaya Tenang
Persiapan Menjelang Melahirkan Supaya Tenang

Dokter dapat memprediksi kelahiran anda meskipun demikian ada saja yang lebih awal atau lebih lambat dari prediksi hari lahir yang diberitahukann dokter. Mengingat hal tersebut anda harus mempersiapkan persalinan di usia kehamilan 7 bulan atau memasuki umur 8 bulan. Selain itu yang membuat bunda hamil memiliki mental yang nyaman dan persiapan yang matang menjelang melahirkan dapat anda kelola dengan baik.
Berikut adalah cara mengelola diri agar bunda hamil siap menjelang melahirkan lebih nyaman :

1. Persiapan mental

Setelah berkonsultasi dengan dokter kandungan anda mengenai pilihan metode persalinan anda lebih siap dengan segala melahirkan pilihan anda. Meskipun anda menginginkan melahirkan normal apabila kondisi ibu dan janin tidak mendukung maka melahirkan caesar dapat menjadi pilihan.

Anda dapat mencari informasi dan berbagi dengan bunda hamil yang telah melakukan pilihan melahirkan anda nanti. Setiap melahirkan memiliki kelebihan dan kekurangan sehingga anda dapat lebih siap menjelang melahirkan dengan metode pilihan yang anda tentukan.

Bekal kejiwaan dengan pilihan cara persalinan yang tepat akan membantu anda mengurangi rasa cemas dan khawatir. Anda mempersiapkan kejiwaan dengan mengelola rasa stress dan khawatir yang berlebih bahwa persalinan merupakan proses yang membahagiakan untuk menyambut buah hati anda. Selain itu sokongan dari suami dan keluarga memang sangat dibutuhkan untuk dapat membuat jiwa anda lebih nyaman.

2. Menyiapkan Tempat Persalinan

Persiapan Menjelang Melahirkan Supaya Tenang
Persiapan Menjelang Melahirkan Supaya Tenang

Tidak kalah penting ketika memasuki umur kehamilan 7 bulan anda mempersiapkan tempat melahirkan yang tepat. Perhatikan jarak tempuh yang antara rumah dengan rumah sakit bersalin sehingga dapat melakukan persiapan. Beberapa rumah bersalin bahkan dapat melakukan reservasi kamar. Sehingga dapat memesan jauh jauh hari untuk mendapatkan kamar yang diingikan. Beberapa bunda hamil justru merasakan dampak pada kondisi psikis yang memburuk karena kondisi ruangan yang tidak sesuai harapan.

3. Perlengkapan ibu dan Bayi

Persiapan Menjelang Melahirkan Supaya Tenang
Persiapan Menjelang Melahirkan Supaya Tenang

Tidak kalah penting dalam mempersiapkan melahirkan yang nyaman didukung oleh perlengkapan ibu dan bayi.

Kebutuhan untuk bayi bisa anda siapkan empat pecan sebelum hari kelahiran bayi. Anda dapat membeli pakaian yang sesuai dengan keperluan.
Baju yang dapat membantu anda dengan membeli popok, selimut, tisu, sarung tangan, bantal, kaos kaki, tempat tidur, perlak dan perlengkapan bayi. Bahkan anda dapat menambahkannya dengan keperluan lainnya seperti pompa ASI dan lain-lain. Sedangkan untuk ibu setelah persalinan mempersiapkan pembalut pasca melahirkan, bra khusus untuk ibu menyusui, baju yang berkancing depan atau perlengkapan yang diperlukan sehingga mendukung ibu setelah persalinan .

4. Mengenali Tanda Melahirkan dan Dukungan dari keluarga

perlengkapan bayi
Anda dapat memahami tanda-tanda persalinan semakin dekat. Anda dapat mencari informasi dari dokter kandungan atau berbagi dengan bunda yang telah melahirkan sehingga tidak keliru dengan kontraksi yang dialami oleh ibu hamil.

Beberapa kontraksi terkadang hanya kontraksi palsu yang membuat ibu hamil menyangka sudah menjelang hari lahir akan tetapi salah bukan kontraksi menjelang melahirkan yang di tunggu.
Selain itu sokongan dari keluarga sangat diperlukan menjelang persalinan .

Orang terdekat seperti suami adalah orang yang terpenting dalam memberikan dukungan menjelang persalinan .

Persiapan Menjelang Melahirkan Supaya Tenang
Persiapan Menjelang Melahirkan Supaya Tenang

Anda dapat menceritakan kekhawatiran anda kepada suami anda sehingga dapat sharing yang terbaik untuk menemukan solusi yang terbaik.

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s